AUREA

Per januari 2024 start ik in mijn nieuwe yogaruimte. Er is nog plek!

maandagochtend     9:30 uur

maandagavond       19:00 uur

dinsdagavond         19:00 uur

de lessen duren ongeveer  1,5 uur.
 

Zou je graag yoga willen doen, ik heb een yogastudio in Hoogwoud waar je terecht kunt voor hatha yogales en mindfulness. Hierbij zijn verschillende yin yoga oefeningen toegevoegd. Dit is toe gespitst op uw lichamelijke capaciteiten. Het is niet nodig om lenig te zijn voor yoga. De oefeningen zijn er op gericht om het lichaam te laten meegeven. Ook yoga nidra/ meditatie is een onderdeel van de les, en laat je evaren hoe je meer in balans komt. Je voelt je kalm en ontspannen. 

​

Indien het weer het toelaat kunnen we de les ook buiten uitvoeren.     

Ook workshops zijn mogelijk.

 

Wil je meer over deze lessen weten neem dan contact met mij op.